冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
弗莱迪·海默 维拉·法米加 内斯特·卡博内尔 麦克斯·泰瑞奥 奥利维亚·库克 蕾哈娜
乔·曼特纳 托马斯·吉布森 帕姬·布鲁斯特 谢默·摩尔 马修·格雷·古柏勒 A.J. Cook 克斯汀·范奈丝
安东尼奥·班德拉斯 克蕾曼丝·波西 亚力克斯·里奇 萨曼莎·科利 波比·迪瓦伊 罗伯特·席安 大卫·威尔莫特 詹迪·莫拉 查理·卡里克 塞巴斯蒂安·罗奇 阿德里安·席勒 威尔·基恩 艾斯琳·弗兰乔茜
安娜·玛利亚·欧罗兹寇 豪尔赫·恩里克·阿维利奥 Juanita Molina Zharick León Mario Duarte Julián Arango Ricardo Vélez Sebastian Osorio Lorna Paz Natalia Ramírez Stefanía Gómez Rodrigo Candamill Luces Velásquez Júlio César Herrera Marcela Posada Alberto León Jaramillo
里斯·谢尔史密斯 史蒂夫·佩姆伯顿 马克·加蒂斯 戴安·摩根 帕特里斯·奈安巴纳 安妮特·白兰特 苏菲·奥康内多 罗宾·威弗 赛奥汉·雷门 可可-莉莉·霍德 黛西·海格达 丹尼尔·梅斯 詹森·艾萨克 杰西卡·海因斯 诺亚·瓦伦廷 罗恩·库克 伊莎贝拉·帕拉特 迪伦·霍尔 乔治·格伦
未知
杰克·麦耶斯 Amy Molloy Megan Cusack Paul Mallon 洛拉·佩蒂克鲁 黑兹尔·杜普 安东尼·鲍伊 约什·费南 玛克辛·皮克 Kerri Quinn 斯图尔特·格雷厄姆 瑞安·麦克法兰 谢默斯·奥哈拉 Emily Healy Ava-Rose Gallagher Lennox Loughran 艾萨克·赫斯利普 Rylee Neilly-Large Conor Trainor Matthew Murphy
基弗·萨瑟兰 阿丹·坎托 伊塔莉·里奇 卡尔·潘 李美琪 安东尼·爱德华兹 罗伦·荷莉 麦肯娜·格瑞丝 埃伦娜·托瓦尔 本杰明·查尔斯·沃森 安洁纽·艾莉丝 詹妮弗·威格莫尔 吉奥夫·皮尔森 朱丽叶·怀特 温迪·里昂 奈奥米·斯尼克斯 李亚男·普瓦里埃·格林菲尔德 大卫·弗雷泽 克里斯托弗·贾科特